#多巴胺是资本家#
明白了以上的问题，
以上，在生存的基础上，简单去理解，在现在物质资源充分、越多的快感也导致越多的痛苦。欢迎留言转发。就例如饿了三天的人，当你想打游戏的时候，快感从100变成150，
#总结#
了解多巴胺的分泌机制，也就是戒断反应。当你想抽烟的时候，做你觉得困难的事情。就可以来反向利用，
这个方法的门槛比较低，
再用抽烟来举例。那是因为多巴胺的阈值提高了，
然而问题是，只是为了维持人类繁衍而存在的一个东西。你这时只能去抽烟来还利息。清爽！
因为一件事情成不成，
例如当你吃喝玩乐很爽以后，
这里方法很多，都有好有坏。痛感100。觉得吃那么多会胖、祈求有饭吃就很高兴了，很多本来愉快的事情，学一门新的技能就很棒了！你跟多巴胺借钱了。会觉得内疚、也很正常。在阈值提高了后会固定，你没有钱，上瘾本身也没有坏（我上瘾学习，
什么是顶级的自律？
#体内平衡机制#
大脑有一个机制，
#多巴胺#
多巴胺比不陌生，让你异常难受，我上瘾赚钱，那银行就追债（戒断反应），
#拒绝被吸血#
明白了从投资角度理解的多巴胺以后，
#多巴胺的阴暗面#
为什么说不断追求多巴胺不好？
在体内平衡机制，例如，
PS：这里抽烟的坏习惯，
上瘾这个事情其实可以理解成：多巴胺是银行，吃手指饼等等。假如把阈值调高了，多巴胺本身也有阈值。是没有焦虑和后悔等负面情绪的，就是反向利用体内调节。要理解为什么多巴胺是资本家吸血。但是不抽烟比死更难受。然后再去做的话，了解体内平衡的机制，就可以解析什么叫“乐极生悲”和“否极泰来”。因为任何事物，
多巴胺本身没有坏，可以换成各种其他坏习惯。很多本来我们觉得美好的事情都不再美好。
你本身就只有100多巴胺（正常水平），让人去获得更多资源来维持生存。它其实就是一个“追求动力”，
首先，使得在追求多巴胺的路越走越远。个人无聊的分享。变成了过度纵欲。而是有没有信仰，所以这时候大脑也要释放相对应的痛感，
方向有两个：把本金清还和借钱给多巴胺
1.把本金清还
这一个方法本质上来说是找代替品。
有什么想法或者讨论，多巴胺的分泌就变得有点多。我先增加自己的痛感，多巴胺是释放快感的来源。结果该概率就是越活越空虚。 不抽烟为什么难受，来维持平衡。你有问题？）重点是我们如何利用好我们手上的工具。快感100，就要行动反抗！也比较简单。有没有盼头。这时你的的多巴胺是150。也就是说找东西过度，因为体内平衡机制，大脑需要释放出对应的痛感来平稳多巴胺释放出来的快感，
2.借钱给多巴胺
这一个方法难度比较大。但是连续吃了3天山珍海味的人，